严屹宽出生于1979年1月24日，毕业于上海戏剧学院表演系。1999年，也就是严屹宽20岁的时候，他便出演个人首部电视剧《情书》而正是进入演艺圈。2002年，严屹宽因出演武侠剧《少年张三丰》受到关注。
之后几年，严屹宽陆续出演了《秦王李世民》、《飞天潜龙》、《陆小凤传奇之决战前后》、《大人物》等多部电视剧，虽然他出演的这些作品大部分都不是主角，但已经在观众眼里混到了脸熟的程度。
随后严屹宽与自己合作多次的杜若溪结为夫妻。为了娶到她，他在不同的场合多次求婚；为了她，他不惜公然拉黑自己的粉丝；也为了她，他不惜消耗自己的人气，只为和她一起拍戏。
婚后，严屹宽正式签约博纳影业，成立严屹宽工作室，并发布个人品牌宽畅。2016年，对于严屹宽来说是最丰收的一年。由鞠觉亮执导的古装武侠剧《新萧十一郎》播出，严屹宽在剧中饰演了有情有义的江湖侠盗萧十一郎。
大约是进入家庭的缘故，现在的他过的心满意足、沉静温和，虽没有大红大紫，可也依旧幸福。
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